보은병원 환우들 대상으로 광산구중독통합지원센터와 연계하여 비대면으로 마음챙김명상을 진행하였습니다.
가장 편한 자세로 호홉감각의 흐름을 살펴 봤으며, 들숨과 날숨, 어느 숨이 따스하고 시원한가를 관찰 해봤습니다.