보은 클리닉 소개



불안장애

정의

불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭합니다. 불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만, 정상적 범위를 넘어서면 정신적 고통과 신체적 증상을 초래합니다. 불안으로 교감신경이 흥분되어 두통, 심장 박동 증가, 호흡수 증가, 위장관계 이상 증상과 같은 신체적 증상이 나타나 불편하고 가정 생활, 직장 생활, 학업과 같은 일상 활동을 수행하기 어려운 경우 불안장애로 진단할 수 있습니다.
본원의 불안장애클리닉을 통해 정확한 진단 및 보다 나은 조기진료를 하시기바랍니다.

원인

불안장애에는 각기 다른 성격의 여러 정신질환(공황 장애, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애, 특정 공포증 등)이 속해 있어, 복합적이라 원인을 한마디로 규정하기는 어렵습니다. 일반적으로 불안이나 우울 등의 정서적인 부분을 담당하는 뇌신경 내의 신경전달물질의 부족 또는 과다, 유전적으로 타고난 소인, 뇌영상 연구에서 밝혀진 뇌의 기능적 또는 구조적 변화를 포함하여, 사회심리학적인 측면, 과거의 경험과 현재의 받아들인 정보를 해석하고 판단하는 인지행동적인 부분까지도 병적인 불안을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 특히 외상 후 스트레스 장애나 급성 스트레스 장애는 극심한 정신적 충격을 일으키는 사고나 재해 등이 원인으로 주로 발병합니다.

불안장애 진단


※ 아래의 체크 리스트에서 5가지 문항 이상이 해당되면 불안장애를 의심해 보셔야 합니다.

  • 평소 편안한 느낌을 갖는 일이 적다.
  • 불안감, 초조함이 있다.
  • 평소 걱정을 많이 한다.
  • 금새 피로해지는 편이다.
  • 몸이 자주 굳어있다.
  • 집중력이 매우 떨어졌다.
  • 잠을 잘 이루지 못한다.
  • 쉽게 흥분하거나 화가난다.
  • 멍해지는 일이 잦다.
  • 무언가를 기억하는 일이 어렵다.
  • 우울할 때가 종종있다.
  • 자신의 삶에 대해 비관적이다.

증상

종류

  • 공황장애
  • 범불안장애
  • 특정공포증
  • 사회공포증

공황 장애

공황 발작 시 호흡곤란, 가슴 답답함, 심장 박동 증가, 발한, 기절, 죽을 것 같은 생각 등과 같은 증상이 있을 수 있으며, 발작이 없을 때는 발작이 재발할 것에 대해 과도하게 걱정하고, 공황 발작과 관련되어 있다고 생각하는 장소(사람 많은 곳, 좁은 장소, 터널 등)나 교통수단(지하철, 비행기 등)을 회피하는 것이 주요 증상입니다.

범불안장애

과도한 불안과 걱정이 장기간 지속되며, 이를 통제하기 어렵고 불안과 연관된 다양한 신체 증상(불면, 근긴장도 증가 등)이 있습니다.

특정 공포증

특정 조건에서 불안이 과도하게 상승하여 행동에 대한 통제가 되지 않는 것으로, 높은 곳, 뱀, 곤충, 혈액, 주사기 바늘 등을 접했을 때 울면서 주저앉거나 의식을 잃는 등의 행동이 나타납니다.

사회 공포증

특징적 증상은 다른 사람들 앞에서 말하거나 행동하는 것을 매우 힘들어합니다.

치료

불안장애 치료

치료는 크게 약물치료와 인지행동치료가 있습니다.
약물치료는 다양한 항불안제나 항우울제로 좋은 치료 효과를 기대할 수 있습니다.
인지행동치료로는 근육이완법, 호흡법, 탈감작법 등을 사용합니다.

불안장애의 예방법

불안장애는 다양한 원인에 의해 발생하며 대부분은 예방이 어렵습니다.
그러나 휴식, 취미활동 등 심리적 이완을 통해 스트레스를 조절하고 관리하는 것이 필요합니다.